مؤشر كتلة الجسم

على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس معروف على نطاق واسع ومقبول عن الحالة البدنية للشخص، الا اننا لا ننصح باستخدام هذا المؤشر الذى حصلت عليه من هذا الموقع أو أي من المواقع الأخرى في هذا الشأن باعتباره الحكم النهائي على وضعك البدنى. الغرض الوحيد منها اعطائك فكرة عامة عن حالتك البدنية . إذا كنت تخطط على الشروع في أي تغيير جاد في النظام الغذائي الخاص بك، يرجى استشارة الطبيب.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم هي وسيلة سهلة الاستعمال لمساعدتك في تقدير الدهون في الجسم. كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم الخاص بك كلما ارتفع خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة.

مؤشر كتلة الجسم:

ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟

تحت المعدل الطبيعي بين 16 - 20 تحت المعدل الطبيعي
وزن صحي بين 20 - 25 وزن صحي
طبيعي - زائد بشكل طفيف بين 25 - 27 طبيعي - زائد بشكل طفيف
طبيعي - زائد بين 27 - 29 طبيعي - زائد
وزن زائد ما فوق 30 وزن زائد
بدين ما فوق 40 بدين